Baguazhang - 2-kuune koolituskursus

Kutsume naisteseid õppima ja treenima Hiina kaasaegne võitluskunsti Bagua Zhangi!

Baguazhang ("kaheksa trigrammi käsi") on väga praaktiline võitluskunst ja effektivne tervise süsteem. Seda "sisemine" wushu stiil on loodud Hiinas ümbes 160 aastat tagasi. Meister Dong Haichuan, eesimene mees kes algas koolitada BGZ avalikult 1860 Pekiinis, õppis BGZi Taoisti munkist. BGA põhineb Taoistlikul filosoofial, mis on saanud kirjaliku vormi raamatus ”I Ching“.

Praktiseerimene Baguazhangi on plastiline, õrn, aga väga intensiivne harjutus ja ei sobi kõigile soovijaile. Treeningud parim sobivad 18-60 aastane naistesele. Liikumined on väga pehme, nagu Tai Chi Chuan (teine sisemine võitlusstiil), kiire nagu Chang Chuan (või Pikk Rusikas, väline võitlusstiil Shaolingist) ja võimas nagu Xingyiquan (sisemine võitlusstiil ka).

See on 2-kuune kursus algajatele (7 juuli - 30 august). Treenime kaitse tehnikaid, voormid, tegeme Qigong harjutuseid.

Treeningud toimuvad Lasnamäe Spordikompleksis (Pae 1, Tallinn).

Kohtume kaks kordad nädalas teispäevati ja neljapäevati kell 08.00-09.30.

Esimene trenn on vaba.

Ootame teid treeningutele!