ENESEKAITSE Mittesportlik lähenemine treeningule

Kirjeldus

Individuaalne ja rühmaviisiline enesekaitsetreening.

Fight Club. Olles spetsialiseerunud enesekaitsele ja võitlustreeningule, ei põhine meie lähenemine – juba päris algusest peale – konkreetsete tehnikate päheõppimisel. Selle asemel keskendutakse süsteemi (SYSTEM) aluspõhimõtete teadlikule omandamisele ja selle täieliku potentsiaali mõistmisele, samuti oma individuaalsete võimete ja omaduste tundmaõppimisele.

Mida sa teeksid, kui sind rünnataks? Kas sa jookseksid minema või asuksid end kaitsma? Ja mis siis, kui sinuga on kaasas sinu lähedased – mida sa teeksid siis? See on oluline küsimus.

Enesekaitse on praktiline ala – tulemused saavutatakse vaid korraliku treeninguga (ja just siin saan mina sind aidata). Sa suudad toime tulla iga vastasega, olenemata tema kaalust, pikkusest või füüsilisest jõust. Kui arvad, et enesekaitsekursus nõuab liiga palju aega ja raha – või mis veel hullem, et sa ei vajagi seda –, siis kuulud tegelikult nende hulka, kes annavad ründajatele julgust juurde; mõtle sellele. Ja kui tekib kriisiolukord, ei suuda sa aidata ei iseennast ega oma lähedasi.

Treeningutasud:

Individuaaltreeningud: 25 € tunnis; rühmatreeningud: 60 € kuus. Kestus: 1 tund ja 30 minutit. Päevad ja kellaajad lepitakse eelnevalt kokku. Individuaaltreeningule registreerumiseks palun saatke meile e-kiri, lisades veidi teavet enda kohta. Võtame teiega peagi ühendust.

Kaitse alused:

Isikliku ohutuse reeglid,

Löökide (löögid käte ja jalgadega) arendamine,

Löökide tõrjumine,

Piiratud ruumis tegutsemise eripärad

, Treening paarilisega,

Kaitse alused nugade ja muude relvade vastu,

Löögiharjutused (käte ja jalgadega),

Kukkumistehnikad, Võitlemine maas,

Haaretest vabanemine, Löögitehnikad,

Relvastatuse kõrvaldamise tehnikad,

Kontrolli- ja saatmistehnikad,

Vaimne ja füüsiline ettevalmistus konfliktiks,

Mittesportlik treening.

Asukoht

Tallinn

№11917373

19.10.2026 13:36
14240 Kokku, +8 täna

Sarnased kuulutused