"Kallista mind kõvemini: 7 dialoogi eluaegseks armastuseks" Sue

«Kallista mind kõvemini: 7 dialoogi eluaegseks armastuseks» autor Sue Johnson on raamat emotsionaalselt keskendunud teraapiast (EFT), mis aitab paaridel taastada lähedust ja usaldust, mõistes oma emotsionaalseid vajadusi. Autor, EFT looja, pakub 7 dialoogi, mis põhinevad praktika tõsielulugudel, et õpetada lugejaid oma tundeid ära tundma ja väljendama, mitte sattuma negatiivsetesse tülitsüklitesse. Raamat on mõeldud kõigile, kes soovivad luua tugevaid ja harmoonilisi suhteid, ning sisaldab praktilisi harjutusi teooria rakendamiseks praktikas.

Raamatu põhiteemad

• Emotsionaalne kiindumus:

  Lähedus ja kiindumus on inimese põhivajadus, mitte lihtsalt soov.

• Emotsionaalselt keskendunud teraapia (EFT):

  Meetod, mis põhineb kiindumusteoorial ja aitab paaridel mõista, et nende tülide ja võõrandumise taga on sügavad hirmud ja vajadused.

• 7 dialoogi:

  Olulised vestlused, mis aitavad paaridel kriisidest üle saada ja sidet tugevdada:

  • Oma tõeliste vajaduste (hirm, üksildus, valu) teadvustamine ja väljendamine.

  • Partneri mõistmine ja turvalise dialoogiruumi loomine.

  • Süüdistustelt toetuse palumisele üleminek.

• Praktiline kasu:

  Raamat sisaldab konsultatsiooninäiteid ja harjutusi, mis aitavad lugejatel EFT põhimõtteid oma elus rakendada.

Kellele see raamat on mõeldud

• Paaridele, kes kogevad kriisi, tülisid, tunnete jahtumist.
• Neile, kes soovivad luua pikaajalisi ja õnnelikke suhteid.
• Kõigile, kes soovivad paremini mõista ennast ja oma partnerit.