Massaaž

Tere!

Minu nimi on Cathy (kuulmispuue) ja ma pakun Teile massaaži.

Tulen lauaga Teie koju külla.
On koduvisiiti võimalus (koduvisiiti hind sõltub Teie asukohast)

Teenuse eest on võimalik tasuda sularahas

Pakun massaažiteenust mis on loodud teie täieliku lõõgastumise ja energia taastamiseks:

Klassikaline massaaž 1h 30€ , 1,5h 50€

PS! EI PAKU EROOTILIST MASSAAŽI !!

Seda teenust soovitan eelkõige inimestele, kes soovivad massaaži järgset heaolutunnet säilitada võimalikult kaua. Oma kodus massaaži nautides ei sega Teid ilmselt miski, miljöö on tuttav ning turvaline ja kõik eeldused 100% lõõgastumiseks olemas. Eriliselt hästi mõjub rahustav massaaž õhtuti enne magamaminekut.

Ma tahaksin, et inimesed tunneksid end hästi, lõõgastuksid füüsiliselt ja psühholoogiliselt ning tahaksin lihtsalt Teile tuju tõsta.

Hea teada teenusest “Massaaž kodus”

teenust tellides palun kliendil tagada piisav ruum massaažilauale ja rahustav muusika Youtubesse , kõik ülejäänu on minu hooleks (rätikud, massaaziõlid jms)

MIS ON KLASSIKALINE MASSAAŽ ?

Klassikaline massaaž – väga tõhus, mõnus ning tervet keha töötlev massaaž. Toimub nii lihaspingete leevendamine kui ka inimese emotsionaalse ja vaimse tasakaalu taastamine.

KIRJELDUS

Klassikaline massaaž ehk üldmassaaž ehk Rootsi massaaž ja ka nn tavamassaaž on Lääne kultuuriruumis levinum massaažiliik. Tegemist on väga tõhusa, mõnusa ning keha töötleva massaažiga. Klassikalise massaaži otsene mõju on lihaspingete leevendamine, lihaste pikkuse taastamine, naha elastsuse parandamine jne. Lisaks on massaažil ka psühholoogiline toime, mis mõjutab inimese emotsionaalset ja vaimset tasakaalu.

Üldmassaaž vallandab kehas õnnehormoone ehk endorfiine, mis tekitavad heaolutunde. See tagab mõnusa lõõgastuse ning tekitab head tunnet tervet kehas. Tänu massaažile suureneb immuunsus, tõuseb meeleolu ning vähenevad füüsilised probleemid kehas. Massaaži põhieesmärgiks on aidata kehal ennast tervendada ning seeläbi mõjutada füüsist ja parandada enesetunnet.

KUIDAS TEOSTATAKSE KLASSIKALIST MASSAAŽI ?

Klassikalist massaaži saab teostada nii kindlal piirkonnal (nt selja-turja-kaela piirkonnas) kui ka üle keha, sealhulgas haarates lisaks kerele ka jalad, jalalabad, käed, käelabad, rind ja pea.

Massaaži piirkonna valik tehakse koostöös kliendi soovide ja massööri sooviustega, olenevalt kliendi eesmärgist massaažile: lõõgastus, pingetest vabanemine, kindel probleemne piirkond jne

Klassikaline massaaž on küllaltki tugev lihastöötlusega massaaž, mida saab vastavalt kliendi soovide vajadusele sooritada tugevamalt

Läbiviimisel kasutatakse õlisid

KELLELE SOBIB KLASSIKALINE MASSAAŽ ?

Lõõgastumiseks, pingetest vabanemiseks

Lihaspingete ja/või valulikkuse korral

Vale kehahoiak, halva rühi korral – eriti isikutele, kelle põhitöö on istuvas asendis

Peavalude korral

Unehäirete korral

Väsimus vaimsest tööst ja tähelepanuvõime langus

Probleemid seedimisega ning pinged soolestikus

Kehv enesetunne, meeleolu langus ja isegi masendus

Liigse vedeliku kogumine kehasse

Liigsete jääkainete vabanemiseks

Immuunsussüsteemi tugevdamiseks – terve keha ja vaim, tagab harmoonia kogu kehas

Närvilisuse ja stressi korral

Vaimne tasakaalutus

Siseorganite haiguste korral

Lülisamba- ja liigeste haiguste korral

Vereringehäirete ja aeglase lümfiringluse korral

SOOVITUSED:

Tulla klassikalisse massaaži puhta kehaga

Juua seansi järgselt rohkelt puhast vett, et viia kehast välja kõik jääkained ning puhastada organismis

Peale massaaži puhata! – lihastöötlus on võrdeline trenniga, mis tähendab, et sellel päeval on soovitatav hoida lisa koormus kehale väiksem

Olla valmis, et peale massaaži võib esineda väsimus, unisus, uimasus, higistamine, peavalu, lihasnõrkus, külma- või kuumahood, emotsionaalsed reaktsioonid, nälja- ja janu tunne jne – mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele

KELLELE EI SOBI KLASSIKALINE MASSAAŽ?

Klassikalise massaaži naol on tegemist pingetest vabastava ja lõõgastava sessiooniga, mis on ohutu ravimeetod. Kuid alati enne massaaži minekut, peab klient olema kindel, kas see on Tema jaoks ka meditsiiniliselt võimalik. Alljärgnevalt on ära toodud peamised olukorrad, millal klassikaline massaaž ei ole sobilik:

Põletike korral (nii keha pindmised kui sisemised), s.h. palavik

Ägedate traumade korral

Joobeseisund

Äge psüühiline seisund (äge stress)

Liiga kõrge -või madal vererõhk

Tuberkuloosi ja nakkushaiguste korral

Tromboosi ohu korral

Vähk ja selle kahtluse korral

Elundipuudulikkuse korral

Akuutse kilpnäärmehaiguse seisundi korral

Neeru- ja sapipõiekivid

Tugevad veenilaiendid jalgadel (jalgade massaaži puhul)