Sensoboard tasakaalu- ja treeninglaud

Müüa tasakaalulaud Sensoboard.
Hind uuena 300€.

Sensoboard on osutunud ideaalseks treeningmeetodiks. Sellel püsti seismine nõuab aktiivset kompenseerivat lihastööd, mida julgustab kõikuv aluspind. Laual on libisemiskindel kate ja see seisab jalgpallil, mis põhimõtteliselt peaks laua ümber kukkuma niipea, kui avaldada survet. Seda takistavad aga kummilindid, mis teevad kõik endast oleneva, et laud tagasi algasendisse viia. Kui seisad Sensoboardil ja muudad oma asendit (mida pead tegema) isegi kõige väiksema võrra, oled sunnitud sooritama kompenseerivaid liigutusi normaalseisundisse naasmiseks. Nii on keha ja vaim kohustatud paindlikult reageerima. See on ka lõbus: muutud kiiresti innukaks rohkem saavutama – näiteks palle püüdma või isegi ühel jalal seistes seda tegema. Juba pärast lühikest kohanemisperioodi annavad sääre- ja reielihased sulle märku, milliseid lihaseid tuleks kasutada ja millal – märkad ka, kui kasulik on selline treening igapäevategevustes.